5 dicas para ser um macho alpha

Como ser um macho alpha

Todo homem deseja ser um macho alpha, aquele que todos respeitam, o líder do grupo, o que as mulheres desejam estar do lado.

Todo homem é capaz de ser um macho alpha, basta mudar alguns hábitos e ter algumas características que são obrigatórias para esse tipo de homem.

1- Confiança

Antes de mais nada, todo macho alpha é confiante. Portanto, se você quer se tornar um macho alpha, você precisa ser confiante.

Se você pensa extremamente alto sobre si mesmo e acredita inquestionavelmente em suas próprias habilidades, homens e mulheres irão provavelmente responder a você. A confiança demonstra uma força interior quieta, certeza e segurança.

Mais não confunda confiança com arrogância. Pois a segunda, é apenas uma baixa autoestima se forçando a ser demonstrada como alta.

2- Estude mais

Todo macho alpha gosta de estudar coisas novas, isso é, estudar novas línguas, culturas, etc. Porque o verdadeiro macho alpha quer estar sempre atualizado com as principais noticias do momento. E uma das melhores maneiras de desenvolver sua confiança e auto-estima é estudando e aprendendo novas coisa, assuntos, etc.

O estudo do inglês po exemplo, pode ser muito benéfico não só para sua vida pessoal, mais também para sua vida profissional e de relacionamento. Pois o inglês é o idioma mais falado do planeta e você sendo fluente nele suas chances de ter um ótimo emprego são maiores.

Além disso, falar inglês pode ser muito útil para fazer novos amigos e até mesmo pegar mulheres de outros países.

Você pode optar em estudar Inglês na sua própria casa, o que pode ser muito mais barato, agradável e rápido. O Inglês do Jery funciona exatamente nesse caso porque ele foca no aprendizado individual. Com isso suas chances de falar o idioma inglês rapidamente são bem maiores do que se comparado as escolas físicas, por exemplo.

3- Linguagem corporal

A maneira pela qual você se comporta diz muito às pessoas ao seu redor, sem você precisar dizer uma palavra. Exatamente por isso que você deve aprender a arte da linguagem corporal.

Na conquista, a linguagem corporal é muito importante. Com um simples olhar descobrimos se uma mulher está receptiva à abordagem, sem que ela tenha que dizer uma única palavra.

E um macho alpha não deixa escapar a oportunidade de conquistar a mulher que deseja. Não somente porque é atraente, mas porque é alguém que “chega junto”, sem temer a rejeição. Ele sabe como interpretar os sinais enviados pela mulher com perfeição.

E saber interpretar a linguagem corporal das outras pessoas nos propicia relacionamentos mais próximos, já que a comunicação não verbal representa até 60% de toda a comunicação interpessoal. Com isso é muito importante você começar a prestar atenção nos sinais enviados através da linguagem corporal e conseguir interpretá-los com sucesso é uma habilidade muito útil e obrigatória para um macho alpha.

4- Sucesso profissional

O macho alpha tem uma carreira bem-sucedida. Ter uma vida financeira estável, pode ser um emprego que permita a convivência com a família ou no qual possa passar a vida viajando.

Trabalhar fazendo o que gosta é fundamental para ser bem-sucedido. Afinal, como ter sucesso profissional se você não gosta do que faz? Impossível!

Se você é um tipo de homem que pensa em ter um negocio próprio, ou seja, ser seu próprio patrão. O ideal é procurar algum empreendimento que se adeque ao seu perfil e a seu gosto.

O mercado de importação de produtos pode ser muito lucrativo e prazeroso caso você deseja trabalhar pela internet. O motivo é que esse mercado você pode fazer importação de produtos dos Estados Unidos e revender aqui no Brasil, através de um site ou pelo Mercado Livre.

O treinamento Importador Profissional funciona exatamente por causa disso, pois ele mostra como você pode montar seu negócio através da importação de produtos e trabalhar com dropshipping, por exemplo.

5- Carisma

Todo homem da face da terra deve ter carisma. O macho alpha tem aquele carisma que atrai várias pessoas ao seu redor, ou seja, ter carisma é uma habilidade de cativar absolutamente todo mundo.

A carisma é um tipo de magnetismo que inspira confiança e adoração. Assim como a beleza, a sorte e a posição social, o carisma pode abrir muitas portas na vida.

Saiba mais sobre o tema:

Lembrando também que o macho alpha deve saber se vestir, isso porquê a primeira impressão é muito importante.

Como se vestir melhor- PARTE 2

Atenção: Caso não leu o primeiro artigo sobre esse tema, clique aqui e leia agora.

A moda é um assunto que está presente no cotidiano das pessoas e é sempre importante ficar bem ligado nas principais tendências que tratam sobre esse assunto. Apesar de ser um tema que é muito associado as mulheres esse assunto da moda está ficando cada vez mais frequente no mundo masculino e está crescendo em importância.

Um dos principais questionamentos que são levantados pelos homens nesse momento são sobre as principais roupas ou atitudes que eles devem adotar para que possam se vestir melhor.

Veja quais os 7 maiores erros ao se vestir:

Estilo pessoal

estilo pessoal

Um dos aspectos mais importantes sobre as vestimentas para o homem é que ele primeiramente deve compreender e escolher qual vai ser o seu estilo pessoal para que depois possa começar a se vestir ou ir procurar ar roupas necessárias para isso. Quanto a questão do estilo pessoal é sempre importante compreender que o seu estilo de roupa deve ser sempre baseado de acordo com as atividades que você executa durante a maior parte do seu dia.

Não é recomendável que um homem que trabalhe em um ambiente social e comercial durante a maior parte do seu dia fique usando roupas despojadas e que não condizentes com o local do seu ambiente de trabalho. É sempre bom frisar que é muito importante que o as culturas e ambientes onde o homem se encontram são as coisas que irão ditar a roupa que ele vai ter que usar.

A melhor roupa para seu ambiente

Apesar da escolha de suas roupas depender dos ambientes de trabalho em que você passa a maior do tempo é sempre bom levar em consideração que o uso das roupas deve fazer com que o homem se sinta confortável e confiante e não o contrário.

Uma das informações mais importantes sobre a escolha das roupas é que é preciso que as roupas que forem escolhidas sejam compatíveis com o corpo do homem.

Existem roupas que evidenciam certos defeitos da pessoa da mesma forma que podem realçar as qualidades e são esses tipos de roupas que devem ser buscadas. Quando o homem escolhe o seu estilo de vestir, ele passa a saber quais são os tipos ideais de roupas para realçar suas qualidades e isso vai ajudar ele a escolher o tipo ideal de peça.

Roupas desnecessárias

Roupas desnecessáriasA questão do guarda roupa também é um aspecto muito importante quando se trata da melhor escolha das roupas. Um guarda roupa sempre cheio de peças não quer dizer que a pessoa se veste bem. O importante das roupas não é a quantidade, mas sim a qualidade de suas roupas.

Quando se trata de se vestir bem o importante não é gastar muito dinheiro com peças que vão apenas deixar seu guarda roupa cheio, mas com tipos de roupas com qualidade e que vão ajudar na hora de se vestir.

Você quer ganhar massa muscular?

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5 maneiras de como surpreender sua parceira

Você é o tipo de homem que odeia cair na rotina?

Realmente muitas pessoas odeiam fazer sempre a mesma coisa todos os dias. Mais poucas pessoas FAZEM ACONTECER para sair da rotina.

E a rotina pode acabar com um namoro, noivado e casamento e para que seus dias junto com a sua namorada não sejam iguais a todos os outros, é preciso se atentar e buscar surpreendê-la.

É exatamente por isso que vamos dar algumas dicas de como surpreender sua namorada. Mais antes disso, veja o vídeo abaixo e saiba a importância de surpreender sua parceira.

5 formas de surpreender sua parceira

surpreender sua parceira

1- Jantar

Uma das formas de surpreender positivamente sua acompanhante é fazendo um jantar para ela. Ainda mais se você não tem o hábito de cozinhar para ela ou cozinhar sozinho. Um jantar a luz de vela com uma boa música pode ser surpreendente.

Uma outra dica é comprar algum vinho, caso ela e você goste, para tomar na noite do jantar.

2- Viagem surpresa

Dificilmente uma pessoa não vai gostar de viajar, e marcar uma viagem surpresa com sua acompanhante pode ser uma ótima dica para surpreendê-la positivamente.

Pegue aquele final de semana que provavelmente vocês iam passar em casa e faça uma viagem surpresa para algum lugar especial.

Algumas dicas de viagem surpresas podem ser, cidades próximas, cidadezinhas históricas, praias desertas, cachoeira, etc.

Fazer uma viagem é uma ótima maneira de surpreender sua acompanhante e de sair do caos da cidade grande e se desestressar e da um UP no relacionamento de vocês.

3- Presenteia em datas comuns

Presenteia sua acompanhante na data de aniversario, dia dos namorados e no Natal é super normal não é mesmo?

Que tal dar um presente em datas comuns onde ela NUNCA imaginou? Essa é uma ótima maneira de surpreendê-la positivamente.

Algumas ideias de presentes para sua acompanhante:

  • Roupas;
  • Sapatos;

  • Joias;

  • Perfumes;

  • Chocolates;

  • Cosméticos

  • Flores;

  • Bolsas.

O que não falta é coisas para presentear sua acompanhante.

4- Inove no sexo

Uma das coisas mais importantes do relacionamento é o sexo. E fazer sua acompanhante se sentir maravilhosa nessa hora pode ser um baita acerto. É por isso que uma das dicas na hora do sexo é inovar.

Experimente novas posições sexuais, busque por novos produtos ou brinquedos para apimentar a relação. Satisfazer sua parceira no sexo é uma das principais “armas” para manter a saúde do relacionamento bem.

5- Massagem

Quem não gosta de massagem? Difícil não é mesmo? Pois bem, fazer uma massagem em sua parceira é uma ótima maneira de surpreendê-la, ainda mais se você não tem esse hábito.

Nas costas, no bumbum, nas coxas, no rosto, na barriga, no pé, na mãe, o que não falta é local para massageá-la. Compre óleos para massagem e velas aromáticas para ocasião e mão na massa!

O que você acha de surpreender sua mulher e ficar em forma para ela e para você também, é claro? Clique aqui e veja como!

Como ficar em forma com atividade fisica?

atividade fisica

Para ser um macho atraente, praticar alguma atividade física é uma tarefa obrigatória.

Porquê a atividade física é fundamental para aumentar a massa muscular, emagrecer e manter a forma no geral para que você se vista melhor para caber em qualquer peça de roupa.

Tipos de atividades físicas

Existem milhares de atividades físicas que pode-se fazer. Não importa qual você faça, o importante aqui é você começar a fazer alguma e sair do sedentarismo.

Se você já faz, ótimo. Talvez, mais uma atividade física pode melhorar ainda mais a sua forma e o seu desempenho físico no geral.

Veja abaixo alguma ideias de atividades físicas:

  • Yoga

  • exercícios aeróbicos

  • exercícios de alta intensidade

  • Crossfit

  • pilates

  • Kong Fu

  • Artes marciais

  • Jiu Jitsu

  • Karatê

  • corrida

  • caminhada

  • bicicleta

  • natação

  • musculação

Esses foram apenas algumas atividades físicas que você pode fazer, existem várias, só escolher alguma e começar a praticar. 😉

Se você é um tipo de homem que tem dificuldade para começar a fazer uma atividade física, uma alternativa é fazer algum program de exercícios online como o Corpo de 21.

Apesar de ter um público mais feminino, o Corpo de 21 funciona muito bem para homens que desejam recuperar a forma física ou mantê-la.

Dentro desse programa você encontra exercícios intervalados de alta intensidade com um pouco de pilates.

Ele pode ser excelente para melhorar seu desempenho físico.

O Q48 horas de Vinicius Possebon, também pode ser muito útil para melhorar o seu desempenho físico. Esse programa é online e dentro dele você pode ver os melhores exercícios para emagrecer e definir o abdômen.

Confira como são esses exercícios:

Benefícios da atividade física

Os benefícios de praticar uma atividade física são muitos, ela melhora a autoestima, melhora o desempenho sexual, fortalece as articulações, a musculatura e os ossos.

Além disso, a atividade física reduz o risco de infarto e doenças cardíacas, diminui os riscos de depressão e ajuda acabar com o estresse.

Estudos recentes mostraram que pessoas que praticavam exercícios físicos como a musculação, estão vencendo a diabetes, ou seja, praticar exercícios físicos ajuda no combate da diabetes.

Dicas para fazer atividade física

Antes de praticar qualquer atividade física é muito importante conversar antes com algum médico para saber realmente se você pode fazer tal atividade escolhida.

É importante se alongar antes dos exercícios, pois o alongamento evita lesões e prepara os músculos para contração e extensão de várias intensidades e as articulações para movimento de diversas amplitudes.

Antes, durante e depois do exercício é muito importante beber muita água, pois a água ajuda a regular a temperatura interna do corpo e ajuda na reposição devido a perca pelo suor.